چرا گاهی اوقات در روابط عاشقانه، احساس میکنیم که چیزی کم داریم؟
در اعماق هر رابطهی عاشقانهای، گاهی اوقات احساسی پنهان وجود دارد. احساسی مبنی بر اینکه “چیزی کم است”. این حس میتواند مبهم و آزاردهنده باشد و باعث ایجاد سوالات و تردیدهای زیادی در ذهن شود. اما چرا این اتفاق میافتد؟ چرا با وجود عشق و علاقه، باز هم احساس میکنیم که نیازهایمان به طور کامل برآورده نمیشوند؟ 
پاسخ به این سوال پیچیده است و به عوامل متعددی بستگی دارد. در این پست وبلاگ، به بررسی 17 نکته کلیدی میپردازیم که میتوانند در ایجاد این حس در روابط عاشقانه نقش داشته باشند:
- ✳️
عدم شناخت کافی از خود:
قبل از ورود به یک رابطه، باید به خوبی خودتان را بشناسید. نقاط قوت و ضعف، نیازها، خواستهها و ارزشهایتان را درک کنید. اگر خودتان را نشناسید، چگونه میتوانید به طرف مقابلتان بگویید که از او چه میخواهید؟ - ✳️
عدم شناخت کافی از طرف مقابل:
شناخت طرف مقابل نیز به همان اندازه مهم است. آیا او واقعاً همان کسی است که شما فکر میکنید؟ آیا ارزشها و اهدافتان با هم همخوانی دارند؟ - ✳️
انتظارات غیرواقعی:
اغلب اوقات، ما با انتظارات غیرواقعی وارد رابطه میشویم. انتظار داریم که طرف مقابلمان تمام نیازهای ما را برآورده کند، ما را همیشه خوشحال نگه دارد و هرگز اشتباه نکند. این انتظارات غیرمنطقی، فشار زیادی بر رابطه وارد میکنند. - ✳️
عدم برقراری ارتباط موثر:
ارتباط موثر، کلید یک رابطهی سالم است. باید بتوانید احساسات، نیازها و نگرانیهایتان را به طور واضح و با صداقت با طرف مقابلتان در میان بگذارید. - ✳️
ترس از آسیبپذیری:
آسیبپذیری، بخش مهمی از یک رابطهی صمیمانه است. اما بسیاری از ما از آسیبپذیر بودن میترسیم. میترسیم که اگر احساسات واقعیمان را نشان دهیم، طرد شویم یا مورد سوء استفاده قرار بگیریم. - ✳️
عدم وجود صمیمیت عاطفی:
صمیمیت عاطفی، فراتر از صمیمیت فیزیکی است. به معنای احساس نزدیکی، درک و همدلی با طرف مقابل است. اگر صمیمیت عاطفی در رابطه وجود نداشته باشد، احساس تنهایی و جدایی خواهید کرد.
- ✳️
عدم ابراز محبت کافی:
ابراز محبت، به طرف مقابلتان نشان میدهد که دوستش دارید و به او اهمیت میدهید. این ابراز میتواند به شکل کلامی، رفتاری یا حتی با هدیه دادن باشد. - ✳️
عدم تعادل قدرت:
اگر در رابطه، یکی از طرفین قدرت بیشتری داشته باشد، ممکن است احساس بیارزشی و نادیده گرفته شدن کنید. - ✳️
تکراری شدن رابطه:
پس از مدتی، ممکن است رابطه به یک روتین تبدیل شود و هیجان اولیهی خود را از دست بدهد. برای جلوگیری از این اتفاق، باید سعی کنید که رابطه را زنده و پویا نگه دارید. - ✳️
فشارها و استرسهای بیرونی:
فشارهای ناشی از کار، خانواده یا مشکلات مالی میتوانند بر کیفیت رابطه تاثیر بگذارند. - ✳️
مقایسه رابطه با دیگران:
مقایسهی رابطهی خود با روابط دیگران، اشتباه بزرگی است. هر رابطهای منحصربهفرد است و چالشهای خاص خود را دارد. - ✳️
عدم پذیرش نقصهای طرف مقابل:
هیچ کس کامل نیست. باید یاد بگیرید که نقصهای طرف مقابلتان را بپذیرید و به جای تلاش برای تغییر او، سعی کنید که با او کنار بیایید. - ✳️
عدم بخشش:
اگر در رابطه، اشتباهی رخ داده است، باید بتوانید طرف مقابلتان را ببخشید. کینه و خشم، سم رابطهی شما هستند. - ✳️
نادیده گرفتن اهمیت رشد فردی و مشترک:
رابطه باید بستری برای رشد فردی و مشترک باشد. باید به یکدیگر کمک کنید که به اهدافتان برسید و به بهترین نسخهی خود تبدیل شوید.
با شناخت این عوامل و تلاش برای رفع آنها، میتوانید رابطهای سالمتر، عمیقتر و رضایتبخشتر را تجربه کنید. به خودتان و رابطهتان فرصت دهید و با صبر و حوصله، به دنبال راه حلهای مناسب باشید.
چرا در روابط عاشقانه احساس کمبود میکنیم؟ 17 نکته
1. عدم شناخت کافی از خود
پیش از ورود به یک رابطه عاشقانه، شناخت دقیق از خودتان ضروری است.چه کسی هستید؟چه میخواهید؟ارزشهایتان چیست؟اگر این موارد را ندانید، ممکن است انتظارات غیرواقعی از رابطه داشته باشید و احساس کمبود کنید.تمرکز بر خودآگاهی باعث میشود تا در رابطه، هویت خود را حفظ کنید و به دنبال تایید دائمی از طرف مقابل نباشید.وقتی خودتان را دوست داشته باشید، نیاز کمتری به تایید دیگران خواهید داشت و احساس کمبود درونیتان کاهش مییابد.به جای تمرکز بر تغییر خود برای جلب رضایت طرف مقابل، بر بهبود نقاط ضعف و تقویت نقاط قوت خود تمرکز کنید.
سعی کنید با خودتان صادق باشید و نیازهای واقعیتان را بپذیرید.
پنهان کردن نیازها تنها باعث افزایش احساس کمبود میشود.به طور منظم به بررسی و ارزیابی خودتان بپردازید.با گذشت زمان و تغییر شرایط، نیازها و خواستههایتان نیز ممکن است تغییر کنند.
2. انتظارات غیرواقعی از رابطه
فیلمها و داستانهای عاشقانه اغلب تصویری کاملا مطلوب و غیرواقعی از روابط ارائه میدهند.انتظار داشتن یک رابطه بینقص و بدون چالش، زمینهساز احساس کمبود و ناامیدی خواهد بود.هیچ رابطهای بینقص نیست و تمام روابط با چالشها و فراز و نشیبهایی همراه هستند.پذیرش این واقعیت کلید اصلی رضایت در رابطه است.انتظار نداشته باشید که همسرتان تمام نیازهای شما را برآورده کند.هیچ فردی نمیتواند به تنهایی جایگزین تمام دوستان، خانواده و علایق شما باشد.واقعبینانه به نقاط قوت و ضعف طرف مقابل نگاه کنید.هیچ کس کامل نیست و همه اشتباه میکنند.
به جای تمرکز بر آنچه که در رابطه ندارید، بر آنچه که دارید تمرکز کنید و قدردان آن باشید.
انتظار نداشته باشید که همسرتان بتواند ذهن شما را بخواند.نیازها و خواستههای خود را به طور واضح و مستقیم با او در میان بگذارید.
3. عدم برقراری ارتباط موثر
ارتباط موثر، سنگ بنای یک رابطه سالم و پایدار است.عدم توانایی در بیان احساسات، نیازها و خواستهها، منجر به سوء تفاهم، نارضایتی و احساس کمبود میشود.به طور فعال به حرفهای همسرتان گوش دهید و سعی کنید دیدگاه او را درک کنید.همدلی و درک متقابل، کلید حل بسیاری از مشکلات است.
احساسات خود را به طور با صداقت و بدون قضاوت با همسرتان در میان بگذارید.از ابراز خشم یا ناامیدی با لحن تند و توهینآمیز خودداری کنید.در مورد نیازها و خواستههای خود به طور واضح و مستقیم صحبت کنید.انتظار نداشته باشید که همسرتان بتواند ذهن شما را بخواند.
از زبان بدن و لحن صدای خود آگاه باشید.
پیامهایی که به صورت غیرکلامی منتقل میکنید، میتوانند تاثیر زیادی بر کیفیت ارتباط شما داشته باشند.به طور منظم زمانی را برای صحبت کردن با همسرتان اختصاص دهید.در مورد مسائل مهم و روزمره با هم تبادل نظر کنید.اگر در برقراری ارتباط با همسرتان مشکل دارید، از یک مشاور یا درمانگر کمک بگیرید.
4. کمبود صمیمیت (عاطفی، جسمی، فکری)
صمیمیت تنها به معنای رابطه جنسی نیست.صمیمیت شامل احساس نزدیکی، اعتماد، درک متقابل و ارتباط عاطفی عمیق با همسر است.کمبود صمیمیت در هر یک از این زمینهها میتواند منجر به احساس کمبود شود.
برای افزایش صمیمیت عاطفی، به طور منظم با همسرتان در مورد احساسات، ترسها و امیدهای خود صحبت کنید.زمانی را برای فعالیتهای مشترک و لذتبخش اختصاص دهید.این فعالیتها میتوانند شامل تفریح، سفر، ورزش و یا هر چیزی باشند که هر دوی شما از آن لذت میبرید.برای افزایش صمیمیت جسمی، به لمس و نوازش همسرتان توجه کنید.
آغوش گرفتن، بوسیدن و ماساژ دادن میتواند به تقویت پیوند عاطفی شما کمک کند.
برای افزایش صمیمیت فکری، در مورد موضوعات مورد علاقه خود با همسرتان بحث و تبادل نظر کنید.به عقاید و نظرات یکدیگر احترام بگذارید.از ابراز عشق و محبت به همسرتان دریغ نکنید.این کار به او احساس ارزشمندی و دوست داشته شدن میدهد.
5. عدم حمایت و قدردانی
احساس حمایت و قدردانی از طرف همسر، یکی از مهمترین عوامل رضایت در رابطه است.اگر احساس میکنید که همسرتان از شما حمایت نمیکند و قدردان زحمات شما نیست، ممکن است احساس کمبود کنید.از همسرتان بخواهید که در زمینههای مختلف زندگی از شما حمایت کند.حمایت میتواند شامل کمک در انجام کارها، تشویق و دلگرمی و یا صرفاً گوش دادن به حرفهای شما باشد.
به طور منظم از همسرتان به خاطر کارهایی که برای شما انجام میدهد قدردانی کنید.قدردانی میتواند به صورت کلامی، نوشتاری و یا عملی باشد.به تلاشها و زحمات همسرتان توجه کنید.
حتی اگر نتیجه کارها مطابق میل شما نبود، باز هم از او قدردانی کنید.
از انتقاد بیش از حد از همسرتان خودداری کنید.انتقاد مداوم میتواند باعث کاهش اعتماد به نفس و احساس نارضایتی او شود.به جای تمرکز بر اشتباهات همسرتان، بر نقاط قوت او تمرکز کنید و او را تشویق کنید تا پیشرفت کند.
6. حسادت و عدم اعتماد
حسادت و عدم اعتماد، سم مهلکی برای هر رابطهای هستند. این احساسات میتوانند منجر به شک و تردید، کنترلگری، و فروپاشی رابطه شوند. اگر به همسرتان اعتماد ندارید، سعی کنید دلیل این عدم اعتماد را پیدا کنید. آیا تجربههای گذشته شما باعث شده است که به او اعتماد نکنید؟ آیا رفتار همسرتان مشکوک است؟ با همسرتان در مورد احساسات خود صحبت کنید. به او بگویید که چرا احساس حسادت میکنید و چه چیزی باعث میشود که به او اعتماد نکنید. سعی کنید به همسرتان فرصت دهید تا اعتماد شما را جلب کند. به او نشان دهید که به او ایمان دارید. از مقایسه همسرتان با دیگران خودداری کنید. هر فردی منحصربهفرد است و نباید او را با کسی دیگر مقایسه کنید. اگر احساس حسادت شما بیش از حد است و نمیتوانید آن را کنترل کنید، از یک مشاور یا درمانگر کمک بگیرید.
7. عدم استقلال و هویت فردی
در یک رابطه سالم، هر فرد باید استقلال و هویت فردی خود را حفظ کند. اگر تمام زندگی خود را وقف رابطه کنید و از علایق و اهداف خود دست بکشید، ممکن است احساس کمبود کنید. زمانی را برای انجام فعالیتهای مورد علاقه خود اختصاص دهید. این فعالیتها میتوانند شامل ورزش، مطالعه، نقاشی و یا هر چیزی باشند که از آن لذت میبرید. با دوستان و خانواده خود در ارتباط باشید. روابط اجتماعی سالم، نقش مهمی در سلامت روان شما دارند. به اهداف و آرزوهای خود پایبند باشید. تلاش برای رسیدن به اهدافتان، به شما احساس ارزشمندی و هدفمندی میدهد. از وابستگی بیش از حد به همسرتان خودداری کنید. وابستگی بیش از حد میتواند باعث احساس خفگی و نارضایتی در رابطه شود. به همسرتان نیز اجازه دهید که استقلال و هویت فردی خود را حفظ کند. به علایق و اهداف او احترام بگذارید.
8. مشکلات مالی
مشکلات مالی میتواند فشار زیادی بر روابط وارد کند. استرس ناشی از کمبود پول، میتواند منجر به بحث و جدل، نارضایتی و احساس کمبود شود. در مورد مسائل مالی با همسرتان به طور باز و با صداقت صحبت کنید. در مورد درآمد، هزینهها و بدهیهای خود با او مشورت کنید. به دنبال راهکارهایی برای افزایش درآمد خود باشید. این کار میتواند شامل یافتن یک شغل دوم، سرمایهگذاری و یا آموزش مهارتهای جدید باشد. از قرض گرفتن پول خودداری کنید. قرض گرفتن پول میتواند بدهی شما را افزایش دهد و مشکلات مالی شما را تشدید کند. در مورد مسائل مالی با همسرتان همدلی کنید. سعی کنید درک کنید که او چه فشاری را تحمل میکند.
9. تفاوت در ارزشها و اهداف
تفاوت در ارزشها و اهداف، میتواند منجر به اختلاف نظر و درگیری در رابطه شود. اگر ارزشها و اهداف شما با همسرتان بسیار متفاوت باشد، ممکن است احساس کنید که او شما را درک نمیکند و از شما حمایت نمیکند. در مورد ارزشها و اهداف خود با همسرتان صحبت کنید. سعی کنید تفاوتها و شباهتهای خود را در این زمینه شناسایی کنید. به ارزشها و اهداف همسرتان احترام بگذارید. حتی اگر با آنها موافق نیستید، سعی کنید آنها را درک کنید. در مورد ارزشها و اهداف خود با همسرتان سازش کنید. سعی کنید به توافقی برسید که برای هر دوی شما قابل قبول باشد. اگر تفاوت در ارزشها و اهداف شما بسیار زیاد است و نمیتوانید با هم سازش کنید، از یک مشاور یا درمانگر کمک بگیرید.
10. تغییرات زندگی (بچه دار شدن، تغییر شغل، مهاجرت)
تغییرات بزرگ در زندگی، میتواند فشار زیادی بر روابط وارد کند. بچه دار شدن، تغییر شغل، مهاجرت و سایر تغییرات مشابه، میتوانند باعث استرس، خستگی و کمبود وقت شوند. در مورد تغییرات پیش رو با همسرتان صحبت کنید. در مورد نگرانیها و ترسهای خود با او مشورت کنید. برنامهریزی کنید. برای مدیریت بهتر زمان و انرژی خود، یک برنامه دقیق و منظم تنظیم کنید. از یکدیگر حمایت کنید. در این دوران سخت، به یکدیگر تکیه کنید و از هم حمایت کنید. به یکدیگر وقت بدهید. زمانی را برای تفریح و استراحت در کنار هم اختصاص دهید. از کمک دیگران استفاده کنید. از دوستان، خانواده و یا متخصصان برای کمک در انجام کارها استفاده کنید.
11. مقایسه رابطه خود با دیگران
مقایسه رابطه خود با دیگران، یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که میتوانید مرتکب شوید. هیچ دو رابطهای شبیه به هم نیستند و هر رابطهای نقاط قوت و ضعف خاص خود را دارد. به جای تمرکز بر آنچه که در رابطه خود ندارید، بر آنچه که دارید تمرکز کنید و قدردان آن باشید. از شبکههای اجتماعی فاصله بگیرید. شبکههای اجتماعی اغلب تصویری کاملا مطلوب و غیرواقعی از روابط ارائه میدهند. به رابطه خود احترام بگذارید و از مقایسه آن با دیگران خودداری کنید. به جای تلاش برای داشتن یک رابطه بینقص، بر ایجاد یک رابطه سالم و رضایتبخش تمرکز کنید.
12. عدم توجه به نیازهای جسمی و روحی خود
عدم توجه به نیازهای جسمی و روحی خود، میتواند منجر به خستگی، استرس و نارضایتی شود. اگر از خودتان مراقبت نکنید، نمیتوانید یک همسر خوب و مهربان باشید. به اندازه کافی استراحت کنید. خواب کافی، نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی شما دارد. تغذیه سالم داشته باشید. غذاهای سالم و مغذی، به شما انرژی میدهند و از بیماریها جلوگیری میکنند. به طور منظم ورزش کنید. ورزش کردن، استرس را کاهش میدهد و به شما احساس بهتری میدهد. زمانی را برای انجام فعالیتهای مورد علاقه خود اختصاص دهید. این فعالیتها میتوانند شامل ورزش، مطالعه، نقاشی و یا هر چیزی باشند که از آن لذت میبرید. با دوستان و خانواده خود در ارتباط باشید. روابط اجتماعی سالم، نقش مهمی در سلامت روان شما دارند.
13. تکراری شدن رابطه
با گذشت زمان، ممکن است رابطه شما تکراری و خستهکننده شود. این امر میتواند منجر به کاهش شور و اشتیاق و احساس کمبود شود. برای جلوگیری از تکراری شدن رابطه، سعی کنید کارهای جدید و هیجانانگیز را با همسرتان تجربه کنید. به مسافرت بروید. سفر کردن، فرصتی عالی برای ایجاد خاطرات جدید و تقویت پیوند عاطفی شماست. به رستورانهای جدید بروید. امتحان کردن غذاهای جدید، میتواند یک تجربه لذتبخش و هیجانانگیز باشد. به کنسرت یا تئاتر بروید. لذت بردن از هنر، میتواند به زندگی شما رنگ و بوی تازهای ببخشد. به طور منظم با همسرتان قرار ملاقات بگذارید. این قرار ملاقاتها، فرصتی برای تجدید دیدار و یادآوری خاطرات گذشته است.
14. مشکلات حل نشده گذشته
مشکلات حل نشده گذشته، میتوانند مانند یک غده سرطانی در رابطه رشد کنند و باعث ایجاد تنش، نارضایتی و احساس کمبود شوند. با همسرتان در مورد مشکلات گذشته صحبت کنید. سعی کنید دیدگاه او را درک کنید و به یک راه حل مشترک برسید. از سرزنش کردن یکدیگر خودداری کنید. سرزنش کردن، تنها باعث تشدید مشکلات میشود. به جای تمرکز بر گذشته، بر حال و آینده تمرکز کنید. سعی کنید از اشتباهات گذشته درس بگیرید و از تکرار آنها جلوگیری کنید. اگر نمیتوانید مشکلات گذشته را به تنهایی حل کنید، از یک مشاور یا درمانگر کمک بگیرید.
15. عدم ابراز عشق و محبت
ابراز عشق و محبت، یکی از مهمترین راههای نشان دادن احساسات خود به همسرتان است. عدم ابراز عشق و محبت، میتواند باعث شود که همسرتان احساس کند که دوستش ندارید و برای شما مهم نیست. به همسرتان بگویید که دوستش دارید. این کار، سادهترین و موثرترین راه برای ابراز عشق و محبت است. به همسرتان محبت فیزیکی نشان دهید. آغوش گرفتن، بوسیدن و نوازش کردن، میتواند به تقویت پیوند عاطفی شما کمک کند. به همسرتان هدیه بدهید. هدیه دادن، نشان دهنده این است که به او فکر میکنید و برایش ارزش قائل هستید. برای همسرتان وقت بگذارید. صرف وقت با همسرتان، نشان دهنده این است که او برای شما مهم است. از کلمات محبتآمیز استفاده کنید. بهرهگیری از کلمات محبتآمیز، میتواند احساس خوبی در همسرتان ایجاد کند.
16. عدم مدیریت تعارض
تعارض، بخش طبیعی هر رابطهای است. اما نحوه مدیریت تعارض، میتواند تاثیر زیادی بر سلامت و پایداری رابطه داشته باشد. عدم مدیریت صحیح تعارض، میتواند منجر به بحث و جدل، نارضایتی و احساس کمبود شود. سعی کنید در هنگام بروز تعارض، آرامش خود را حفظ کنید. عصبانیت، میتواند باعث شود که حرفهای ناپسندی بزنید و رابطه را بدتر کنید. به حرفهای همسرتان گوش دهید. سعی کنید دیدگاه او را درک کنید و به احساسات او احترام بگذارید. به جای سرزنش کردن یکدیگر، به دنبال راه حل مشترک باشید. از توهین و تحقیر یکدیگر خودداری کنید. اگر نمیتوانید تعارض را به تنهایی حل کنید، از یک مشاور یا درمانگر کمک بگیرید.
17. عدم پذیرش مسئولیت در رابطه
در یک رابطه سالم، هر فرد باید مسئولیت اعمال و رفتارهای خود را بپذیرد. عدم پذیرش مسئولیت، میتواند منجر به سرزنش، توجیه و نارضایتی در رابطه شود. به اشتباهات خود اعتراف کنید. اعتراف به اشتباه، نشان دهنده صداقت و مسئولیتپذیری شماست. به جای توجیه کردن رفتار خود، سعی کنید از اشتباهات خود درس بگیرید. از عذرخواهی کردن نترسید. عذرخواهی کردن، نشان دهنده پشیمانی شما از رفتارتان است. به همسرتان فرصت دهید تا شما را ببخشد.
زمانی که فردی دچار احساس کمبود در رابطه می شود، یکی از اشتباهات رایج این است که سریعا آن را به مشکل در رابطه ربط می دهد. در حالی که گاهی ریشه این حس به مسائل فردی بازمی گردد. برای خودم پیش آمده که حس می کردم چیزی کم است، اما بعد فهمیدم این به خاطر انتظارات بالایی بود که از خودم داشتم. نکته مهم این است که قبل از بررسی رابطه، اول باید خودمان را واکاوی کنیم.
یکی از خطاهای متداول، نادیده گرفتن تفاوت های طبیعی بین دو نفر است. هیچ دو نفری کاملا شبیه هم نیستند و همین تفاوت هاست که روابط را جذاب می کند. اما گاهی ما این تفاوت ها را به عنوان نقص می بینیم. مثلا طرف مقابل ممکن است روش خاص خودش را برای ابراز محبت داشته باشد که با انتظارات ما متفاوت است.
بیان نکردن صریح نیازها هم از آن اشتباهاتی است که بیشترمان مرتکب می شویم. فکر می کنیم طرف مقابل باید ذهن ما را بخواند و وقتی نمی فهمد، ناراحت می شویم. در حالی که خود من چندبار تجربه کرده ام که با صحبت صادقانه، بسیاری از سوء تفاهم ها رفع شده است. یادگیری بیان خواسته ها بدون سرزنش، مهارتی ضروری است.
در بسیاری موارد، مقایسه کردن رابطه با دیگران یا با آنچه در ذهن داریم، آغازگر احساس کمبود است. این مقایسه ها معمولا ناعادلانه است، چون ما فقط بخش های خوب روابط دیگران را می بینیم. مهم است بدانیم هیچ رابطه ای بی چالش نیست و هر کسی مسائل خاص خودش را دارد.
مسئله دیگر این است که گاهی تمام هویت خود را در رابطه گم می کنیم. وقتی همه چیز حول محور رابطه بچرخد، کم کم احساس خفگی ایجاد می شود. داشتن علایق و دغدغه های مستقل نه تنها بد نیست، بلکه به غنای رابطه کمک می کند. حتی ساده ترین فعالیت های شخصی می تواند فضای تنفسی ایجاد کند.
توقع داشتن رابطه همیشه پر شور و هیجان هم غیرواقعی است. روابط دوره های مختلفی دارند و طبیعی است که گاهی احساس یکنواختی کنیم. به جای نگرانی، می توان با خلاقیت این دوره ها را پشت سر گذاشت. بسیاری از تجربه های خوب من در رابطه، دقیقا از همین بازه های به ظاهر معمولی شروع شده اند.
بعضی ها فکر می کنند اگر رابطه مشکل دارد حتما باید آن را تمام کنند. اما روابط مانند گیاهانی هستند که نیاز به مراقبت دارند. تبدیل نقاط ضعف به فرصت رشد، نیاز به صبر و تلاش دارد. مطالبی که اینجا خواندم به خوبی این ابعاد را پوشش داده و باعث شد مطالب دیگر سایت را هم با دقت بیشتری مطالعه کنم.